並木良和さんの統合ワークのやり方について自分用メモ。
YouTubeの統合ワークを誘導している部分（動画の途中）へのリンク集。
並木良和 統合ワークの方法
同一動画内の場合、サムネイルは同じ画像になっていますが、リンク先は異なっています（ワーク部分の動画途中から再生します）。
檻から出る
鳥にして飛ばす
↑この場所での統合の仕方を話されていますが、その後この場所ではなくても普段でもできると解説されています。
箱に入れてダイナマイトで爆破する
天使の力を借りて手放す
引き寄せの法則を使って磁石で外す
プラチナフィールドのダイヤモンドの位置に立ちオクタヒドロンの形にして天の川銀河スパイラルを通して源に返す
↑この動画が最も長く細かく統合のやり方を解説している動画と思います。
光を通す
↑一番カンタンな方法だそうです。
ボウリングボール大のオクタヒドロンにして飛ばし続ける
↑簡略化された統合です。統合に疲れてしまった人はこれでいいとコメント。
昭和・平成の闇の道を赤い糸で括り令和の光の道を歩く
古い時代の闇を手放すワークですが、手放したい人・物に対して行っても効果的でした。
セントジャーメインの紫の炎で許す
どうしても許せないときはイエスに頼む
アセンション（目覚め）とカチッと一致する
バラでハートを開く
番外編
統合ワークではないけれど、何度も繰り返し聞きたい部分のメモ。
一瞬でもためらったらNOのサイン
ガイアからのメッセージ
緊張する理由
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